Забрать статью в Telegram
Забрать комплекс в Telegram
Получите доступ к видео-комплексу
Как убрать выпирающий живот за 20 минут в день
Выпирающий живот, даже если вы худая?
Получите видео-комплекс упражнений от йогатерапевта, который убирает причину — а не просто качает пресс до боли
ВСЕГО 20 МИНУТ В ДЕНЬ
ПОДХОДИТ ПОСЛЕ РОДОВ И ПРИ ДИАСТАЗЕ
ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Доступ к видео в канале йогатерапевта
Получить комплекс
Валерия Курочкина
12 000+
практикующих
Йогатерапевт
В этом видео-комплексе вы узнаете, как:
Включить глубокие мышцы живота
Поперечная мышца — единственная, которая даёт эффект подтянутого живота. Обычные скручивания её не включают. Здесь — включает с первого упражнения.
Убрать «валик» внизу живота
Выпирающий живот — это не жир, а слабость глубоких мышц и прогиб поясницы. Укрепляем кор изнутри — живот подтягивается сам.
Укрепить поясницу, а не перегрузить
Большинство упражнений на пресс нагружают поясницу. Здесь — наоборот: мышцы живота поддерживают спину, а не ломают её.
Подтянуть тело без изнурительных тренировок
Упражнения задействуют сразу всё: кор, ягодицы, спину, руки. Тело подтягивается комплексно — ученицы замечают результат уже через 2-3 недели.
Работать с диастазом безопасно
Если после родов живот не уходит — скорее всего, дело в диастазе. Комплекс подходит для восстановления — без риска усугубить расхождение.
Делать 20 минут и видеть результат
Короткие тренировки, где каждое упражнение работает на максимум. Включаете и делаете вместе с Валерией — не нужно ничего составлять самой.
Всё это — в видео-комплексе
Йогатерапевт покажет, как убрать живот через укрепление глубоких мышц — на примерах 12 000+ практикующих
Забрать комплекс в Telegram
Автор комплекса Валерия Курочкина
Работает с диастазом, слабостью кора, выпирающим животом и послеродовым восстановлением
  • Практикующий йогатерапевт с опытом более 6 лет
  • Помогла более 12 000 человек улучшить состояние спины и тела
  • Автор годовой программы из 150 практик на всё тело с нуля
  • Преподаватель студии йоги в Казани и онлайн-программы
  • Создала сообщество — 3 000+ реальных отзывов
Йогатерапевт · Преподаватель йоги
Получите доступ к видео-комплексу
Без бесполезных скручиваний, которые убивают поясницу, и без жёстких диет, на которых невозможно жить
Забрать комплекс в Telegram
ИП Игнатьев Кирилл Дмитриевич
ОГРНИП 325169000021375
ИНН 166113251906
«Регистрационный номер в реестре операторов персональных
данных: 16-25-017336, Приказ № 31 от 14.03.2025»
Made on
Tilda